Kennst Du Deine Bedürfnisse?

Selbst-Anerkennung

...vielleicht auch die Bedürfnisse, die Dir in Deiner Jugend gefehlt haben?

Solche Grundbedürfnisse sind beispielsweise Liebe, Respekt, beachtet zu werden, gehört zu werden, Sicherheit oder Schutz. In diesem Artikel schauen wir uns das Grundbedürfnis “Anerkennung” an.

Ein halbvolles Glas Anerkennung

Anerkennung ist wie ein leeres Glas.

War Dein Glas “Anerkennung” jemals richtig voll?

Hat Dich Dein Vater jemals gelobt?

Hat er Dir gesagt, dass er stolz auf Dich ist?

Oder dass Du etwas gut gemacht hast?

Falls nicht, ist Dein Grundbedürfnis nach Anerkennung niemals erfüllt worden - Dein Anerkennungs-Glas ist nur halbvoll.

Damit bist Du für den Rest Deines Lebens damit beschäftigt, jene Anerkennung zu ersehnen, die Dir so sehr gefehlt hat und deshalb versuchst Du, diese Anerkennung von anderen Leuten zu erhalten...Partnern, dem Chef, den Kollegen und Freunden mit Fragen wie “Hab ich das gut gemacht?” “Ich hab Leistung gebracht, bist Du jetzt auf mich stolz?”

Das Gesetz der Grundbedürfnisse

Es gibt ein großes Gesetz bei Grundbedürfnissen, das leider relativ ärgerlich ist.

Was Dir an Anerkennung von Deinem Vater in der Jugend verwehrt bliebt, kannst Du niemals von ihm zurückerhalten – ganz einfach, weil Du heute kein Kind mehr bist. Somit bleibt eine Lücke, die Du nur selbst füllen kannst - kein anderer kann das für Dich tun.

Lass vom Verlangen los, Leistung zu bringen

Wenn Du Dein ganzes Leben lang Anerkennung von Deinem Vater gesucht hast (“Papa, mach ich das richtig?” oder “Bist Du stolz auf mich?”) könntest Du die Neigung ausprägen, immer Leistung bringen zu müssen, beispielsweise auf der Arbeit oder beim Sport.

Nichts ist jemals genug und Du jagst immer weiter Errungenschaften nach, in der Hoffnung, dass diese den Schmerz der fehlenden Anerkennung lindern. Das ist jedoch keine Lösung für den Schmerz - tatsächlich verlierst Du Dich nur noch mehr...Du überschreitest Deine eigenen Grenzen.

Wie Du Anerkennung auffüllst

Die Lösung liegt darin, Dir selbst Anerkennung zukommen zu lassen.

Mit der Hilfe von Hypnose und dem Unterbewussstsein, in dem diverse Muster dazu abgespeichert sind kannst Du das Verlangen, Leistung zu bringen, welches Dich stets angetrieben hat, langsam abbauen. So kannst du die Dinge etwas langsamer angehen und musst Deine eigenen Grenzen nicht mehr überschreiten.

Du erachtest Dich selbst als gut genug! Du musst Dich niemandem mehr beweisen!

Sportler, aufgepasst!

Falls der Grund für die Leistung auf Schmerz aus der Kindheit basiert, könnte die Leistungsfähigkeit abnehmen. Diese Sportler gelangen dann in eine Phase, in der sie sich neu fokussieren. Die Leidenschaft, Leistung zu bringen, darf nicht länger auf Schmerz beruhen, sondern muss die Liebe für das eigene Wachstum als Grundlage haben.

Profisportler können erkennen, ob ihre Motivation auf Schmerz beruht, indem sie ihre Verletzungsanfälligkeit und ihre Zufriedenheit nach Siegen unter die Lupe nehmen. Im Falle häufiger Verletzungen könnte es sein, dass sie sich unterbewusst selbst sabotieren, weil sie nicht länger Leistung bringen wollen, nur um Liebe zu erfahren. Und wenn sie nach Siegen nicht wirklich zufrieden sind, bringen sie ihre Leistung für jemand anderen.

Ein Sportler kann nur wirklich gut sein, wenn er seinen Sport aus Liebe für sich selbst macht und Freude daran hat, schneller, stärker oder besser zu sein. Wer jedes Mal ein bisschen besser ist, kann sich an echtem persönlichem Wachstum erfreuen.

Geschäftsleute, aufgepasst!

Wird das Bedürfnis nach Anerkennung langsam erfüllt, könnte der Drang, Leistung zu bringen, abnehmen. Basiert ihre Motivation auf Schmerz, wird es immer sichtbarer, dass sie sich bei ihrem Drang nach Anerkennung selbst überholen. Leistung bringen, mehr und mehr verdienen, neue Projekte an Land ziehen und großartige Erfolge feiern verblassen und das echte Bedürfnis nach “Frieden” und “gut genug sein” rückt in den Vordergrund. Folglich könnten all die Jahre, in denen ihr stressiges Leben sie langsam ausgehöhlt hat, zu einer intensiven Erschöpfung führen, was Krankheitssymptome zur Folge haben kann.

Ob das schlecht ist? Nein! Das ist eine Erleichterung! Sie erhalten die Chance, wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten, sich selbst zu finden – indem sie einfach zuhause sind, sich erholen oder Zeit mit ihren Partnern oder (Enkel)-Kindern verbringen...die Natur und Lebensqualität wieder wahrzunehmen kann für diese Leute extrem bereichernd sein, da sie das jahrelang verpasst haben. So finden sie wieder zu sich selbst.

Beginne jetzt aufzuräumen - beginne jetzt Deine eigene Geschichte zu schreiben und beginne jetzt dir selbst die Aufmerksamkeit und die Liebe zu geben, die Du verdienst.

Willst Du Unterstützung dabei, dann melde Dich - wir finden die Lösung. Hier kannst Du direkt Deinen ersten Termin vereinbaren.