Von wem brauchst Du immer noch Anerkennung?

Hypno-Coaching

Nur Du - ja, Du selbst kannst dafür sorgen, dass sämtliche Bedürfnisse, die Dir in Deiner Jugend gefehlt haben, jetzt erfüllt werden. Solche Grundbedürfnisse sind beispielsweise Liebe, Respekt, beachtet zu werden, gehört zu werden, Sicherheit oder Schutz.

Ein halbvolles Glas Anerkennung

Anerkennung ist wie ein leeres Glas.

War Dein Glas “Anerkennung” jemals richtig voll?

Hat Dich Dein Vater jemals gelobt?

Hat er Dir gesagt, dass er stolz auf Dich ist?

Oder dass Du etwas gut gemacht hast?

Falls nicht, ist Dein Grundbedürfnis nach Anerkennung niemals erfüllt worden - Dein Anerkennungs-Glas ist nur halbvoll.

Du verbringst den Rest Deines Lebens damit, jene Anerkennung zu ersehnen, die Dir so sehr gefehlt hat. Deshalb versuchst Du, diese Anerkennung von anderen Leuten zu erhalten und Aufmerksamkeit zu bekommen mit Sätzen wie “Hab ich das gut gemacht?” “Ich hab Leistung gebracht, bist Du jetzt auf mich stolz?”.

Das Gesetz der Grundbedürfnisse

Es gibt ein Gesetz bei Grundbedürfnissen, das leider relativ ärgerlich ist - was Dir an Anerkennung von Deinem Vater in der Jugend verwehrt blieb kannst Du niemals von ihm zurückerhalten – ganz einfach, weil Du heute kein Kind mehr bist.

Lass vom Verlangen los, Leistung zu bringen

Wenn Du Dein ganzes Leben lang Anerkennung von Deinem Vater gesucht hast (“Papa, mach ich das richtig?” oder “Bist Du stolz auf mich?”) könntest Du die Neigung ausprägen, immer Leistung bringen zu wollen, beispielsweise auf der Arbeit oder beim Sport.

Nichts ist jemals genug und Du jagst immer weiter Errungenschaften nach, in der Hoffnung, dass diese den Schmerz der fehlenden Anerkennung lindern. Das ist jedoch keine Lösung für den Schmerz. Tatsächlich verlierst Du Dich nur noch mehr. Du überschreitest Deine eigenen Grenzen.

Wie Du Anerkennung auffüllst

Die Lösung liegt darin, Dir hier und jetzt selbst Anerkennung zukommen zu lassen. Du wirst sehen, dass das Verlangen, Leistung zu bringen, welches Dich stets angetrieben hat, langsam abnimmt. So kannst du die Dinge etwas langsamer angehen und musst Deine eigenen Grenzen nicht mehr überschreiten.

Und noch wichtiger - Dein Selbstwert steigt - Du erachtest Dich selbst als gut genug...Du musst Dich niemandem mehr beweisen!

Sportler, aufgepasst!

Wer im Profisport tätig ist, sollte jedoch zehnmal darüber nachdenken, bevor er daran arbeitet. Denn falls der Grund für die Leistung auf Schmerz aus der Kindheit basiert, könnte die Leistungsfähigkeit abnehmen. Diese Sportler gelangen dann in eine Phase, in der sie sich neu fokussieren. Die Leidenschaft, Leistung zu bringen, darf nicht länger auf Schmerz beruhen, sondern muss die Liebe für das eigene Wachstum als Grundlage haben. Profisportler können erkennen, ob ihre Motivation auf Schmerz beruht, indem sie ihre Verletzungsanfälligkeit und ihre Zufriedenheit nach Siegen unter die Lupe nehmen. Im Falle häufiger Verletzungen könnte es sein, dass sie sich unterbewusst selbst sabotieren, weil sie nicht länger Leistung bringen wollen, nur um Liebe zu erfahren. Und wenn sie nach Siegen nicht wirklich zufrieden sind, bringen sie ihre Leistung für jemand anderen. Ein Sportler kann nur wirklich gut sein, wenn er seinen Sport aus Liebe für sich selbst macht und Freude daran hat, schneller, stärker oder besser zu sein. Wer jedes Mal ein bisschen besser ist, kann sich an echtem persönlichem Wachstum erfreuen.

Geschäftsleute, aufgepasst!

Auch Leute in hohen Positionen sollten darüber nachdenken, den wird das Bedürfnis nach Anerkennung langsam erfüllt, könnte der Drang, Leistung zu bringen, abnehmen.

Basiert ihre Motivation auf Schmerz, wird es immer sichtbarer, dass sie sich bei ihrem Drang nach Anerkennung selbst überholen. Leistung bringen, mehr und mehr verdienen, neue Projekte an Land ziehen und großartige Erfolge feiern verblassen und das echte Bedürfnis nach “Frieden” und “gut genug sein” rückt in den Vordergrund.

Folglich könnten all die Jahre, in denen ihr stressiges Leben sie langsam ausgehöhlt hat, zu einer intensiven Erschöpfung führen, was auch am Anfang zu einer Form von Burn-Out führen könnte.

Ob das schlecht ist? Nein! Das ist eine Erleichterung!

Sie erhältst die Chance, wieder mit Dir selbst in Kontakt zu treten, Dich zu finden – indem Du Dich wieder auf das Wesentliche konzentrierst. Die Natur und Lebensqualität wieder wahrzunehmen kann für diese Menschen sehr bereichernd sein, da sie das jahrelang verpasst haben. So finden sie wieder zu sich selbst.

Es könnte schwierig werden...

Ja...absolut...es könnte sein, dass Du Dich nicht länger dazu bringen kannst, das zu tun, was Dir früher so leicht fiel. Es könnte also der Eindruck entstehen, dass es “schlecht” ist oder “nur Probleme macht”. Ich kenne diesen Weg und weiß nur zu gut wie viele Ausreden und Widerstände jemand in sich tragen kann um nichts ändern zu müssen...bis der Saboteur, der Boykotteur, der innere Schweinehund, die Angst und viele mehr akzeptieren, das das langfristig gesehen der bessere Weg sein wird um ein gesünderes, glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen.

Ich wünsche Dir, dass Dein Bedürfnis nach Anerkennung erfüllt wird, Du wirklich zu leben beginnst und Dir selbst Anerkennung zukommen lässt!

Gerne unterstütze ich Dich auf diesem Weg mit der Hilfe des Hypno-Coachings und Deines Unterbewusstseins. Hier kannst Du Deinen ersten Termin vereinbaren und beginnen Deine wahre Geschichte zu schreiben...