Affirmationen - macht das Sinn?

Affirmationen sinnvoll einsetzen

Viele Menschen haben bereits Erfahrungen mit Affirmationen gemacht - oft mit mäßigem Erfolg.

Der Grund dafür ist, dass viele populäre Konzepte auf einer zu starken Vereinfachung beruhen. Sie behandeln das Gehirn wie eine simple Festplatte, auf die man nur oft genug eine neue Datei speichern muss, damit die alte überschrieben wird.

Man hört von "Goldenen Regeln" zur Formulierung, die angeblich vom "Unterbewusstsein" nur auf eine ganz gestimmte Weise verstanden werden.

Diese Ansätze sind oft gut gemeint, aber sie ignorieren die Komplexität unseres Nervensystems. Wenn Affirmationen nicht wirken, liegt das selten an einem falsch formulierten Satz - es liegt daran, dass tief verankerte...oft unbewusste neuronale Muster eine enorme Beharrungskraft besitzen.

Ein einfacher positiver Gedanke prallt an diesen etablierten Strukturen oft einfach ab.

Ein Ansatz dabei basiert nicht auf Esoterik oder simplem Wunschdenken, sondern auf den Erkenntnissen der modernen Neuropsychologie. Dass entscheidende Stichwort lautet Neuroplastizität. Das ist die wissenschaftlich belegte Fähigkeit unseres Gehirns, seine eigene Struktur und Funktionsweise durch Erfahrungen zu verändern.

Jede nachhaltige Veränderung im Fühlen, Denken oder Verhalten ist untrennbar mit einer physischen Veränderung im Gehirn verbunden.

In diesem Licht ist eine Affirmation oder eine hypnotische Suggestion weit mehr als nur ein positiver Satz - sie ist ein gezielter Informationsimpuls - eine Einladung an das System einen neuroplastischen Veränderungsprozess anzuregen. Wir versuchen nicht, ein Problem zu "überdecken", sondern wir regen das Gehirn an, neue, funktionale "neuronale Autobahnen" zu bauen und zu stabilisieren.

Affirmationen und Suggestionen sind also sehr präzise Werkzeuge - wenn sie richtig eingesetzt werden, um gezielt zu initiieren und zu unterstützen bei Veränderungsprozessen.

Unser Unterbewusstsein ist eine kräftige Waffe bei der Unterstützung dieser Prozesse.

Willst auch Du etwas verändern und kommst nicht weiter...dann melde Dich jetzt und vereinbare gleich hier deinen ersten Termin zum Kennenlernen.