Dazu hast Du kein Recht...

Das ist mein Leben...

Nur weil du getriggert bist, bedeutet das nicht, dass das Verhalten deines Gegenübers entschuldigt oder gerechtfertigt ist.

Wenn du eine tiefe Wunde in dir trägst, dich oft nicht gesehen oder nicht wertgeschätzt fühlst, kann es sein, dass du immer wieder Menschen in dein Leben ziehst, die genau diese Wunde berühren...nicht selten deshalb, weil du nie gelernt hast, dich selbst wirklich zu sehen.

Dann beginnst du an dir zu arbeiten - Du hinterfragst dich - Du erkennst.

Kann es sein, dass es da etwas gibt das Heilung sucht in mir?

Und anstatt das Loch in dir durch andere stopfen zu wollen, beginnst du, dir selbst das zu geben, wonach du dich immer gesehnt hast - Du lernst, dich selbst zu sehen...Du richtest dich neu aus...Du übernimmst Verantwortung für deine Gefühle und hörst auf, dein inneres Wohl dauerhaft von der Wertschätzung anderer abhängig zu machen.

Und genau hier wird es spannend, denn nur weil du weniger getriggert bist, bedeutet das nicht automatisch, dass das Verhalten deines Gegenübers gesund ist.

Wenn du mit einem Menschen zusammen bist, der grundlegend nicht in der Lage ist, dich zu sehen, dich wertzuschätzen oder auf dich einzugehen, dann bleibt dieses Verhalten bestehen – unabhängig davon, wie reflektiert du geworden bist.

Heilung bedeutet nicht, alles bei sich selbst zu suchen und alles im Außen zu relativieren - sonst wird aus Selbstreflexion irgendwann Selbstverleugnung.

Es braucht beides: die Innenschau und die Positionierung.

Den Mut zu sagen: „Ja, das ist mein Trigger.“ und gleichzeitig das „Nein, dieses Verhalten entspricht nicht meinen Werten und Bedürfnissen.“

Hier beginnt emotionale Reife.

Nicht darin, alles auf andere zu schieben...aber auch nicht darin, alles bei sich selbst zu suchen.

Denn Freiheit entsteht dort, wo du Verantwortung für deine Wunden übernimmst und dennoch klar erkennst, mit wem du es zu tun hast.

Suchst Du mehr Selbst-Reflexion, mehr emotionale Reife und weißt noch nicht wie Du es angehen sollst?

Solltest Du Deine Energie mehr schützen und vielleicht auch öfter Nein sagen?

Vielleicht gibt es noch Blockaden, die das verhindern, vielleicht braucht es auch ein bisschen mehr Selbstwert - egal was es ist, gerne unterstütze ich Dich dabei den richtigen Weg zu finden um Deine Trigger anzusehen und aufzulösen - einfach und effizient.

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