Narzissmus - er füttert Deine emotionale Abhängigkeit - ein Mechanismus der Dich bindet

Ein Narzisst füttert emotionale Abhängigkeit

Kaum ein Wort fällt in meinen Gesprächen so oft wie dieses: Narzisst.

„Ich glaube, mein Ex war ein Narzisst." – „Warum gerate ich immer an Narzissten?" – „Ich weiß, dass er/sie narzisstisch ist. Warum komme ich trotzdem nicht von ihm/ihr los?"

Die letzte Frage ist die entscheidende...und die Antwort hat weniger mit ihm zu tun, als du denkst.

Was ein Narzisst wirklich liefert

Am Anfang bekommst du von einem narzisstischen Partner etwas, das sich anfühlt wie ein Sechser im Liebes-Lotto: totale Aufmerksamkeit, große Worte, das Gefühl, endlich wirklich gesehen zu werden. „So etwas habe ich noch nie erlebt" – dieser Satz fällt fast immer.

Dann kippt es. Auf Idealisierung folgt Entwertung. Auf Nähe folgt Kälte. Auf „Du bist die Frau/der Mann meines Lebens" folgt tagelanges Schweigen. Und dann – scheinbar aus dem Nichts – ist er/sie wieder da, warm und zugewandt wie am ersten Tag.

Genau dieses Wechselspiel ist keine Nebenwirkung. Es ist der Mechanismus, der dich bindet.

Warum dein Körper ihn/sie nicht loslässt

Sein/ihr Rückzug und seine/ihre Entwertung erzeugen maximale Anspannung in dir. Seine/ihre Rückkehr erzeugt maximale Erleichterung – und dieser Umschwung fühlt sich an wie Glück, wie Verbundenheit, wie „er/sie ist es doch".

In Wahrheit bist du nicht süchtig nach ihm/ihr.... Du bist süchtig nach dem Moment, in dem der Alarm in deinem Körper aufhört.

Ein/e verlässliche/r, liebevolle/r Mann/Frau kann dieses Auf und Ab gar nicht produzieren – deshalb fühlt er/sie sich im Vergleich fahl an, während der Narzisst sich anfühlt wie Schicksal.

Die Verbindung, die kaum jemand sieht

Und jetzt kommt der Teil, der wirklich wichtig ist: Nicht jeder bleibt bei einem Narzissten. Viele Menschen spüren die Entwertung ein-, zweimal – und gehen.

Wer bleibt, ist fast immer jemand, der emotionale Abhängigkeit in sich trägt. Jemand, der früh gelernt hat, um Zuwendung zu kämpfen, statt sie zu bekommen. Für dieses innere Muster ist der Narzisst kein Warnsignal – er ist eine vertraute Aufgabe: Wenn ich mich nur genug anstrenge, genug anpasse, genug verstehe, dann bekomme ich seine/ihre Liebe zurück.

Der Narzisst ist nicht die Ursache deines Leidens - er ist der Verstärker eines Musters, das schon vor ihm/ihr da war. 

Deshalb hilft es auch nur begrenzt, ihn/sie zu analysieren, seine Diagnose zu googeln oder das zwanzigste Video über Narzissmus zu schauen - solange das Muster in dir aktiv ist, findet es entweder zurück zu ihm/ihr – oder zum nächsten, der/die genauso funktioniert.

Was das für dich bedeutet

Die Frage ist also nicht: „Warum ist er/sie so?"

Die Frage ist: „Was in mir hält dieses Spiel für Liebe – und wie löse ich das?"

Und dabei kann ich Dir helfen, diesen Teufelskreis, dieses Spiel endlich aufzulösen.

Melde Dich hier und vereinbare jetzt Deinen Termin - der erste Schritt auf einem neuen Weg.