Wer denkt Dich?
- vor 2 Tagen
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Deine Gedanken erzeugen leise deine Nervosität.
Nicht wegen dem, was du denkst, sondern wegen der Art, wie du denkst.
Dr. Steiner argumentierte, dass moderne Nervosität nicht primär durch Lebensumstände, Emotionen oder äußeren Stress verursacht wird - sie entsteht aus einer Störung innerhalb des Denkens selbst.
Zerstreute Gedanken.
Abstrakte, leblose Gedanken.
Wiederholende Schleifen.
Gedanken, die nie zum Abschluss kommen.
Jeder Akt des Denkens greift auf Deinen Ätherkörper zurück - den Lebensorganismus, der für Deine Vitalität, Regeneration, Gleichgewicht und innere Stabilität verantwortlich ist.
Wenn Dein Denken chaotisch, angstvoll oder von der Realität getrennt wird, verbraucht es Lebenskraft schneller, als sie erneuert werden kann.
Das Ergebnis zeigt sich als
- Unruhe
- Schlaflosigkeit
- Nervöse Erschöpfung
- Willensschwäche
Steiner sagte, die moderne Menschheit leide unter einem seltsamen Ungleichgewicht...starkes Denken, schwacher Wille.
Der Intellekt ist hyperaktiv geworden, aber die Fähigkeit, das Denken bewusst zu steuern, hat nachgelassen - so denken die Menschen nicht mehr selbst - sie werden gedacht.
Deine Gedanken laufen automatisch ab
Angst zu Angst,
Vergleich zu Vergleich,
Möglichkeit zu Möglichkeit,
während das tiefere Selbst abwesend bleibt.
...und Dein Körper zahlt schließlich den Preis.
Steiner beschreibt Nervosität als einen Teufelskreis - Deine ängstlichen oder chaotischen Gedanken stören Deine Seele - die Störung dringt in deinen Ätherkörper ein - Dein physischer Körper reagiert mit Anspannung, Unruhe, Zittern, Druck oder Müdigkeit und diese Symptome erzeugen mehr ängstliche Gedanken - der Kreislauf verstärkt sich.
Seine Heilmittel
- Beende die Gedanken, die du beginnst.
- Stärke deinen Willen durch kleine bewusste Handlungen.
- Schaffe Rhythmus in Schlaf, Mahlzeiten, Arbeit und Meditation.
- Ersetze Angstgedanken durch Mutgedanken.
- Bringe Schönheit, Dankbarkeit und lebendige Bilder in Dein Denken.
- Praktiziere Konzentration anstelle von geistigem Umherirren.
Die tiefste Ursache von Nervosität ist, dass Dein Ego nicht mehr vollständig in seinem eigenen Denken wohnt - Deine Gedanken beginnen, von selbst zu laufen, Deine innere Souveränität löst sich auf.
Deine Heilung ist nicht bloße Entspannung...es geht darum, dass Du lernst bewusst, absichtlich, rhythmisch und präsent zu denken.
Kurz gesagt - Deine Nervosität beginnt, wenn Du die Kontrolle über Deine Gedanken verlierst...sie endet, wenn Du zu ihnen zurückkehrst.
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